출산 후 생리통이 달라지는 이유

진료실에서 반복되는 세 가지 장면

진료실에서 자주 보는 변화는 통증이 돌아오는 경우, 통증의 성격이 바뀌는 경우, 양이 늘며 심해지는 경우 세 가지입니다.

위 서술은 진료에서 흔히 마주하는 일반적인 상황이며 특정 환자의 사례나 경과가 아닙니다.

그래서 진료는 이렇게 구성합니다

진료는 한약과 침·뜸, 생활관리 세 가지를 함께 구성합니다.

한약 — 피로와 냉감, 월경 상태에 맞춰 처방합니다

쉽게 지치고 아랫배가 차다면 기력과 혈을 보충하고 몸을 따뜻하게 하는 데 중점을 둡니다. 월경량이 늘고 덩어리가 섞이면서 통증이 심하다면 골반 주변의 순환을 돕는 방향으로 처방합니다. 수유 여부에 따라 쓸 수 있는 약재가 달라지므로 진료에서 반드시 확인하며, 효과나 기간을 미리 단정하지 않습니다.

침 · 뜸 — 월경 전과 월경 중을 나눠서

아랫배와 다리 안쪽의 혈자리를 활용해 골반 주변의 순환을 돕고, 월경 전 주간과 월경 중에 쓰는 방식을 나눕니다. 아랫배가 시린 느낌이 뚜렷할 때 뜸을 함께 씁니다. 주기와 횟수는 반응에 따라 조정합니다.

생활 — 육아 중에도 실천할 수 있는 관리

아랫배와 발은 따뜻하게 하고 끼니를 거르지 마세요. 월경 전에는 무리한 일정을 줄이는 것이 좋습니다. 3개월 동안 월경 시작일과 통증이 가장 심한 날, 월경량의 변화를 기록하면 출산 전과 무엇이 달라졌는지 확인하는 데 도움이 됩니다.